梅雨入り【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

梅雨入り
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個人トレーニング
・クロス腹筋（20回×2）
ストレッチ
ケア

・決断力がないから、中途半端なプレーがでてくる

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