no title【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

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【記録グラフ】
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1170kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
脂肪燃焼ジュース（0.5人前） 90.8 kcal
カルビー フルーツグラノーラ　20g（1人前） 69.6 kcal
日清シスコ㈱ シスコーン（1人前） 90 kcal
はと麦（1人前） 36 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ネイチャーメイド ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（2人前） 4.8 kcal
15時
麦の里のパン２種（0.3人前） 164 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
18時
蕎麦の具（1人前） 44.6 kcal
さぬき丸一製麺株式会社 山菜そば（1人前） 222 kcal
トマト（1人前） 3.8 kcal
筍オムライス（0.5人前） 239 kcal
ふんわり豆腐とあさりの酒蒸し（1人前） 73 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
21時
プリン（0.3人前） 155 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
  1243 kcal
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