排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日（月）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
黒豆（0.8人前） 101 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
エビマヨ（0.5人前） 162 kcal
カレー（0.5人前） 251 kcal
ニッスイ 竹輪の（1人前） 40 kcal
13時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
15時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
株式会社ピアンタ レンコンチップ（1人前） 87 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
あんみつ（1人前） 106 kcal
18時
マリネ（1人前） 208 kcal
サラダ（1人前） 28.2 kcal
ビーフカツ（1人前） 489 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
19時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
  2279 kcal
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