mommomoさん
最新の記録ノート
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10年06月15日(火)
なんでもなぃ? |
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< 父ダウン…
| サボり >
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血液検査もCTも、異常は無かった。
まっ、いいっかぁ~。 (^0^)/
コカコーラで当たったT-シャツ、届きました~♪
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 参鷄湯粥(1人前) |
130 |
kcal |
| スバムとキャベツの炒め物(1人前) |
150 |
kcal |
| 8時 |
| ラスク(1人前) |
250 |
kcal |
| 9時 |
| バナナ(1.2人前) |
96 |
kcal |
| 12時 |
| 食パン(1.3人前) |
223 |
kcal |
| 低脂肪牛乳(2人前) |
92 |
kcal |
| イチゴジャム(1人前) |
56.3 |
kcal |
| 18時 |
| カステラ(0.8人前) |
200 |
kcal |
| ローストビーフ(0.3人前) |
166 |
kcal |
| マルゼン チーカマ(0.7人前) |
44.1 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 野菜炒め(0.5人前) |
131 |
kcal |
| モモステーキ(1人前) |
250 |
kcal |
| 卵豆腐(1人前) |
79 |
kcal |
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2102 |
kcal |
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