いい方法教えてください。【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

Shige-bo-zさん

いい方法教えてください。

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夜遅くまで飲んでいて、次の日になってカロリー計算へデータを入れ忘れた場合、みなさんはどのようにしてカロリー計算ページにデータを入れているのでしょうか？

【記録グラフ】

食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ごはん（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
味噌汁（1人前）	88.4	kcal
じゃがいも（1人前）	57	kcal
アスパラガス（1人前）	4.4	kcal
13時
セブンイレブン野菜を食べよう　冷たい野菜タンメン（1人前）	375	kcal
17時
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
21時
たぬきそば　大盛（1人前）	485	kcal
ローソンフレンチトーストセット（1人前）	284	kcal
22時
日本生活協同組合ミニたい焼き（1人前）	99	kcal
カルビーじゃがりこ　ずんだ（1人前）	100	kcal
	2028	kcal
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