no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月19日(土)

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【朝ごはん】 8:15
     食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 12:10
     魚フライ 冷やしソーメン ごはん
【間食】   15:05
     あん巻 コーヒー
【晩ごはん】 19:30
     ばら寿司 大根おろし みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

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