no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サークルK サンクス ハムエッグサンド（1人前） 245 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
CO-OP オレンジジュ－ス（1人前） 95 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
16時
カルビー じゃがりこ　カレー味（1人前） 99 kcal
18時
ニッスイ しゅうまい（1人前） 47 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1810 kcal
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