島原へ【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日（火）

島原へ
< no title 　｜　会議 >
今日は島原へ行き、天草から来る
来客と口之津で待ち合わせをして
産地巡回。
夜は何時もの通り・・・・

【記録グラフ】
万歩計
28541歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（2人前） 120 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
12時
素麺（1人前） 259 kcal
あゆ（1人前） 33 kcal
からあげ（3人前） 213 kcal
イトーヨーカ堂 おにぎり　鶏五目（2人前） 372 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
14時
ロッテ パイの実（1人前） 23 kcal
18時
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
タコ（0.5人前） 14.9 kcal
生ビール（中）（2人前） 406 kcal
19時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
20時
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（0.3人前） 63 kcal
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
23時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
  2674 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/06/22 07:52 
島原ですか＾＾
もしかして・・四郎さん!?＜天草から来る来客
まさか見えちゃいけねーモンが見えてはいるのでは・・＞＜；
 東支那海 2010/06/23 09:45 
残念ながら見えないですね～
霊感は全くありませんね
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