26日目【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

26日目
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【朝ごはん】
サラダ（にんじん、きゅうり、ピーマン、とまと、カイワレ、カテッジチーズ、ゴマ油）、食パン、バター、ヨーグルト、
【昼ごはん】
夏野菜カレー、ヨーグルト
【間食】
飴、チョコレート、チーズケーキ、ピーナツせんべい
【晩ごはん】
夏野菜カレー、チーズケーキ
【今日の感想】
53キロ台。ようやく去年の夏の体重にもどった。
8月までには51～52キロになりたい。

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