no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日(日)

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< no title  | 懲りないねぇ >
【朝ごはん】 ミルクティー、明太子パン、ツナマヨパン
【昼ごはん】 “馬車道”キノコミートスパゲッティ、ピザいろいろいろ、野菜サラダ、アイスティー
【晩ごはん】 ごはん、明太子、焼き野菜(ジャガイモ、ニンジン、ごぼう、赤玉ねぎ)、 トマトマリネ、浅漬け(大根、ニンジン、キュウリ、みょうが)

【夜食】
湿気の多い一日でした。


【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
千尋 2010/06/27 22:29
こんばんは。
「馬車道」もうずいぶんと行ってな~~い。

今夜も雨降り☂
よく降りますわ。
 yukatroll 2010/06/27 23:14
こんばんは。
千尋さん、馬車道知っていましたか。
ピザの食べ放題の馬車道が近所にあるのです。
美味しいです。
でも、さすが食べ放題!
お客様が…ちょっと…
アハハハハ。

こちらも今しがた、雨脚が強くなったところです。
よく降りますね。
北関東。

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