no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日(土)

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【朝ごはん】 ミルクティー、アールグレイクリームパン
【昼ごはん】 塩焼きソバ、カフェオレ
【間食】アボカドミルク、じゃがりこ
【晩ごはん】 天ぷら膳 ご飯、天ぷら(エビ、イカ、カボチャ、茄子、かきあげ)、こんにゃく味噌煮、お新香、しじみ汁


【今日の感想】

昨夜はほぼ満月が朧になったり、くっきり出てきたりでしたね。
今夜の月食、見れるかな。

    ◇    ◆    ◇

やっぱり雨が降っちゃいました。

    ◆    ◇    ◆

今日は出勤だった夫と、夕方から駅前の量販電気屋さんを見にゆく。
ボーナス時期の給料日後で、店側の気合いがうかがわれる。
いつもの倍以上の定員が売り場に出ていて、何しろ声を掛けてくる。

ipadを触ったり、ゲームソフトを物色したり、
3Dテレビを見てみたり。

楽しかったけれど、目が回りました。




【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2010/06/26 07:40
1.2kg痩せて、1.2kg戻すところなんぞ、ユカさんの計り知れない底力感じます。 (笑)

週末は、どちらか、お出かけですか ??
仲良し☆ご主人様は、お元気でしょうか。。。  <(; ^ ー^) 
 yukatroll 2010/06/26 22:53
こんばんは。
あ、ホントだ。
よく見ていらっしゃる。
inとoutが、いいバランスを…アハハハハ。

夫はなんだか忙しくてヘロヘロ状態です。
…
仲良し…ですか。
感慨深いモノがあります。
頑張ります。
あははは。
flo 2010/06/26 10:28
昨夜は、朧しか見てないです・・・出たり入ったりしてたのかぁ。
朧もキレイだったけど。

 yukatroll 2010/06/26 22:58
こんばんは。

夜中に気になってベランダにでてみたら、ちょうどクッキリと出たところでした。
今夜は無理でしたね。
結構雨が降っていますよ、爽やか彩の国。
そっちはどうですか。
ここのところ、ヨコハマ方面に行っていないので、ゆっくり行きたいなぁ。
でも、雨は…ねぇ。
歩けないし。
晴れると焼けるように暑いし。

秋かな。
フフフ。

千尋 2010/06/26 22:06
今日は夕方から雨降ってきました。
あ~布団干したい。。。
明日は晴れるかな?
 yukatroll 2010/06/26 23:00
チーヒロさん、こんばんは。
お仕事お疲れ様でした。
日曜日、一日しか休みがない日は、是非とも晴れてほしいですよね。
…
何か買われるとのことですが、何を買うのかしら。
フフフフ。
一点、高いモノ。
気になっちゃった。
アハハハ、ヒト様のボーナス。

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