no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
3990歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サークルK サンクス ハムエッグサンド（1人前） 245 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
16時
マキシム ポーションコーヒー（1人前） 32 kcal
18時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
　さつまいも（1人前） 304 kcal
  1682 kcal
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