no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
山崎製パン ホットドッグ（1人前） 227 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
12時
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 250 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
16時
マキシム ポーションコーヒー（1人前） 32 kcal
18時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1014 kcal
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