no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

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【記録グラフ】
その他の消費量
627kcal
その他の消費量（kcal） のグラフ
 		総消費量（カロリズム）
1822kcal
総消費量（カロリズム）（kcal） のグラフ
 		夜と朝の体重差
-800g
夜と朝の体重差（g） のグラフ
基礎代謝
1125kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
25%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
6時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
ロート製薬 防風通聖散（1人前） --- kcal
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
味噌汁（0.5人前） 33.1 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
12時
どら焼き（1人前） 170 kcal
ナビスコ ポテトチップス（0.5人前） 129 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
伊藤園 むぎ茶（1人前） --- kcal
明治製菓 カール（1人前） 55.7 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
17時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
ロート製薬 防風通聖散（1人前） --- kcal
18時
チャーハン（0.5人前） 213 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
19時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
20時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
  1164 kcal
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