no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日(水)

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【朝ごはん】 6:55
     食パン1枚 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 11:45
     豆腐団子の甘酢あん 豚肉のママレード焼 なすといんげんの味噌炒め ごはん
【間食】   15:10
     おかき コーヒー
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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