ふと、見上げる ・・・【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

ふと、見上げる ・・・
< 湘南。 　｜　（＝△＝） ガ～ン... >
ふと、見上げる ・・・ 画像1 ふと、見上げる ・・・ 画像2 ふと、見上げる ・・・ 画像3


七夕だったから～♪　　(意味不明)


狭っい部屋なんで、天井だけは高いときたもんだ～!!　　



下手なところへ泊まりに行くと、ウチの方が居心地良かったりするんだね、これがまた。　　(苦笑)


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さて、今年の夏は、逃避行できるのでしょ～かぁ～。。。




【 ダイエット計画 】 ・・・ 昨日の結果

　　　○　　1日・1600kcal　　( 完全★アウト )　
　　　○　　ひと口・30回　　( OK )　　　
　　　○　　おやつは食事と一緒に摂る　　( 挫折 )



※　　いい天気です。　　マッタネ～ッ！（゜－＾＊）／～
【記録グラフ】
体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
岩のり（1人前） 30 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
もずくスープ（1人前） 15 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
ゴボウチップス （5人前） 250 kcal
ゴボウチップス （4人前） 200 kcal
17時
チーズタルト（1人前） 450 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
チャーハン（0.8人前） 302 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
  1615 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka_ 2010/07/08 02:46 
こっちの七夕はバレンタインデー♪
男性から女性へプレゼントを贈ります！
でも旧暦ですから、今日ではありませぬ(~_~)
打ち水 2010/07/08 05:39 
居心地がいいところで楽して過ごそうね
きこたん 2010/07/08 07:09 
私の夏休みはいつかしらん？(*^^*)
パートちゃんにお子様4人いるから、彼女の休みが確定しないと私も決まらないんだ～♪
私はもう家族で出かけるなんてないから、いつでもいいよって♪(￣▽￣)ノ″

たまには一人で逃避行もいいね☆
杏宏ママ 2010/07/08 07:36 
そうなんですよね。
どんなきれいなところに行っても、帰るとほっとするんですよ～
ってことは、もっとすごしよくしなくちゃって、思うよね～←やれってな。。。
はりそん705 2010/07/08 08:23 
白亜の豪邸！

お邪魔しまっす。(^_-)-☆
浜ジョー 2010/07/08 11:12 
無制限飲み放題♪　良い響きでしょ！　　←しつこい！

夏？　　いつも逃避行してるべ！＇v＇ ﾌﾟｯ
わりこ 2010/07/08 13:52 
完全に自宅好きな私は…休みは家から出とうございません(T-T)
とか言いながら遊び歩く…
浜ジョー 2010/07/08 15:10 
ごぼう！？　牛蒡～～～？　
なに、それ～～～！　(￣ε=‥=з￣) ﾌﾝｶﾞｰ
はりそん705 2010/07/09 08:41 
牛蒡と言えば、あれしかない。（笑）
flo 2010/07/09 10:10 
　　↑
そうだ～鼻から牛蒡だった！！
美味しかったよね。
YGT 2010/07/09 18:31 
あらまあ～。
吹き抜けっすか～。
なんたる開放感。
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