no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
MEGMILK 恵み（1人前） 63 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
生春巻き（0.5人前） 353 kcal
明治 エビグラタン（0.8人前） 343 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
15時
株式会社ピアンタ レンコンチップ（1人前） 87 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [カン] 340ml（1人前） 109 kcal
16時
森永製菓 ヴェルタースオリジナル 1個（2人前） 42.8 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
17時
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
18時
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（1人前） 182 kcal
  1293 kcal
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