今日も【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>今日も
10年07月15日（木）

今日も
< 回り道 　｜　お休み >
雨続き、今日も、早く出なくては、遠いゾ

【記録グラフ】
万歩計
4532歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
筋肉量
53.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
18時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
玉子豆腐（0.5人前） 39.5 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1913 kcal
食事レポートを見る
コメント
沙都子 2010/07/15 07:52 
山口は大変だったみたいだけど、大丈夫ですか？
 無財の七施 2010/07/15 18:47 
大丈夫だけど、交通とめが
司城貴子 2010/07/15 21:12 
雨の連続なのも異常気象なんですかね。
 無財の七施 2010/07/15 21:52 
梅雨末期の雨ではね、とおもうんですけど。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE