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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年07月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(木) 1525 kcal  
基礎代謝 1558 kcal
-277kcal   通常の内にこそ  
7月2日(金) 1638 kcal  
基礎代謝 1535 kcal
-192kcal   転属命令  
7月3日(土) 1528 kcal  
基礎代謝 1551 kcal
-444kcal   病院  
7月4日(日) 2225 kcal  
基礎代謝 1552 kcal
+491kcal   棚卸表完成  
7月5日(月) 2162 kcal  
基礎代謝 1544 kcal
+397kcal   朝  
7月6日(火) 1999 kcal  
基礎代謝 1561 kcal
+167kcal   止まらない  
7月7日(水) 1855 kcal  
基礎代謝 1536 kcal
+25kcal   曇りなく  
7月8日(木) 426 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+426kcal   当直  
7月9日(金) 2362 kcal  
基礎代謝 1556 kcal
+557kcal   新しい所の  
7月10日(土) 1615 kcal  
基礎代謝 1545 kcal
-631kcal   デジタルテレビ  
7月11日(日) 1874 kcal  
基礎代謝 1537 kcal
+140kcal   参議院選挙  
7月12日(月) 1773 kcal  
基礎代謝 1550 kcal
+4kcal   交通止め  
7月13日(火) 1606 kcal  
基礎代謝 1512 kcal
-147kcal   転属  
7月14日(水) 1932 kcal  
基礎代謝 1543 kcal
+66kcal   回り道  
7月15日(木) 1913 kcal  
基礎代謝 1544 kcal
+142kcal   今日も  
7月16日(金) 1384 kcal  
基礎代謝 1537 kcal
-1058kcal   お休み  
7月17日(土) 1751 kcal  
基礎代謝 1527 kcal
-344kcal   病院  
7月18日(日)      
7月19日(月) 1650 kcal  
基礎代謝 1543 kcal
-183kcal   当直終わり  
7月20日(火) 2149 kcal  
基礎代謝 1534 kcal
+491kcal   乗務員教育  
7月21日(水) 1915 kcal  
基礎代謝 14.5 kcal
+1765kcal   快晴  
7月22日(木) 1540 kcal  
基礎代謝 1572 kcal
-226kcal   目覚め  
7月23日(金) 2324 kcal  
基礎代謝 1560 kcal
+640kcal   宝籤  
7月24日(土) 1892 kcal  
基礎代謝 1551 kcal
+237kcal   水分補給  
7月25日(日) 2104 kcal  
基礎代謝 1562 kcal
-3kcal   河川清掃  
7月26日(月) 1596 kcal  
基礎代謝 1576 kcal
-67kcal   暑い  
7月27日(火) 581 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+581kcal   当直  
7月28日(水) 1567 kcal  
基礎代謝 1556 kcal
-212kcal   no title  
7月29日(木) 2115 kcal  
基礎代謝 1562 kcal
+432kcal   からだから  
7月30日(金) 1715 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1715kcal   交代勤務  
7月31日(土) 2097 kcal  
基礎代謝 1536 kcal
-223kcal   研修終わり  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 52,813 kcal 48,532 kcal 4,281 kcal
平均 kcal 1,760 kcal 1,618 kcal 143 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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