交通止め【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

交通止め
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朝、雨降ってないのに、２６２号線道路交通止め、温泉病院方に
廻り、のろのろ運転で、困る。

【記録グラフ】
万歩計
4377歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
44
体年齢（） のグラフ
筋肉量
53.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 トロピカルフルーツ（1人前） 104 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
シャケ（1人前） 148 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
  1773 kcal
食事レポートを見る
コメント
沙都子 2010/07/12 15:31 
着々と準備できてますね
 無財の七施 2010/07/12 18:48 
そうです。
司城貴子 2010/07/12 19:52 
なにがあったんでしょうね。
 無財の七施 2010/07/12 20:12 
大雨が降ったら、防府は交通止めです。
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