万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2010年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 4887歩 244 kcal dwn   2330574歩   通常の内にこそ  
7月2日(金) 5903歩 295 kcal dwn   2336477歩   転属命令  
7月3日(土) 8427歩 421 kcal dwn   2344904歩   病院  
7月4日(日) 3635歩 181 kcal dwn   2348539歩   棚卸表完成  
7月5日(月) 4410歩 220 kcal dwn   2352949歩   朝  
7月6日(火) 5406歩 270 kcal dwn   2358355歩   止まらない  
7月7日(水) 5873歩 293 kcal dwn   2364228歩   曇りなく  
7月8日(木)           当直  
7月9日(金) 4965歩 248 kcal dwn   2369193歩   新しい所の  
7月10日(土) 14035歩 701 kcal up   2383228歩   デジタルテレビ  
7月11日(日) 3925歩 196 kcal dwn   2387153歩   参議院選挙  
7月12日(月) 4377歩 218 kcal dwn   2391530歩   交通止め  
7月13日(火) 4827歩 241 kcal dwn   2396357歩   転属  
7月14日(水) 6457歩 322 kcal dwn   2402814歩   回り道  
7月15日(木) 4532歩 226 kcal dwn   2407346歩   今日も  
7月16日(金) 18118歩 905 kcal up   2425464歩   お休み  
7月17日(土) 11377歩 568 kcal up   2436841歩   病院  
7月18日(日)              
7月19日(月) 5804歩 290 kcal dwn   2442645歩   当直終わり  
7月20日(火) 2481歩 124 kcal dwn   2445126歩   乗務員教育  
7月21日(水) 2705歩 135 kcal dwn   2447831歩   快晴  
7月22日(木) 3896歩 194 kcal dwn   2451727歩   目覚め  
7月23日(金) 2477歩 123 kcal dwn   2454204歩   宝籤  
7月24日(土) 2081歩 104 kcal dwn   2456285歩   水分補給  
7月25日(日) 10904歩 545 kcal up   2467189歩   河川清掃  
7月26日(月) 1746歩 87 kcal dwn   2468935歩   暑い  
7月27日(火)           当直  
7月28日(水) 4479歩 223 kcal dwn   2473414歩   no title  
7月29日(木) 2405歩 120 kcal dwn   2475819歩   からだから  
7月30日(金)           交代勤務  
7月31日(土) 15689歩 784 kcal up   2491508歩   研修終わり  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 165,821歩 （先月：164,086歩）
平均数（今月） dwn 6,141.5歩 （先月：6,311歩）
最高数（今月） up 18,118歩 （先月：15,009歩）
目標達成率（今月） yoko 19% （先月：19%）
総合データ（～7月）
合計数 2,491,508歩
平均数 8,445.8歩
最高数 26,037歩（記録日：2009/10/17）
目標達成率 24%