宝籤【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月23日（金）

宝籤
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みずほ銀行で買っておいた、宝くじの葉書が到着
サマーと一千万を買っていた。
当れ！

タクシーの側乗をしたけど、歩数極端に落ちた。

【記録グラフ】
万歩計
2477歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
42
体年齢（） のグラフ
筋肉量
53.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.75kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
13時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
17時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
おかめ納豆 豆腐（0.5人前） 46 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン 1袋100円（0.2人前） 95.4 kcal
22時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.5人前） 162 kcal
  2324 kcal
食事レポートを見る
コメント
沙都子 2010/07/23 18:35 
車生活は歩かないですよね。
宝くじの時期ですね
サマージャンボまだあるかな？
 無財の七施 2010/07/23 18:41 
売り出し中ですよ。
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