棚卸表完成【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

棚卸表完成
< 病院 　｜　朝 >
今日は、勘定奉行のコードで蔵奉行の打ち込みを体験させた。
自信がついたと言っていた。
棚卸表も作成させた。後は、実地に棚卸をさせたが良いけど
実際にやらなくても、注意点について説明したのでできると思うけど。

【記録グラフ】
万歩計
3635歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
筋肉量
53.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1552kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.55kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
あんず（4人前） 57.6 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
17時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
18時
白石 カレーパン（1人前） 249 kcal
19時
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（1人前） 68.8 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 209 kcal
  2225 kcal
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コメント
司城貴子 2010/07/04 16:49 
セサミンてどんな食べ物ですか？
 無財の七施 2010/07/04 18:03 
ゴマの成分です、サントリーが販売してま。
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