taka-igaさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
10年07月16日（金）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| コーヒー牛乳（0.5人前） |
58.8 |
kcal |
| 8時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 焼きのり（1人前） |
5.6 |
kcal |
| 冷奴（1人前） |
82.8 |
kcal |
| レンコンのきんぴら（0.5人前） |
37.2 |
kcal |
| 12時 |
| 大塚製薬 ソイジョイ（1人前） |
133 |
kcal |
| アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） |
176 |
kcal |
| 15時 |
| サントリー プロテインウォーター（0.7人前） |
30.9 |
kcal |
| 18時 |
| もち豚おにぎり（1人前） |
230 |
kcal |
| 21時 |
| 中華冷菜三種盛り（1人前） |
120 |
kcal |
| 小海老チリソース（1人前） |
100 |
kcal |
| 牛肉の玉子炒め（1人前） |
120 |
kcal |
| ニチレイ 春巻（0.5人前） |
39.5 |
kcal |
| オリジン 酢豚（0.6人前） |
118 |
kcal |
| 焼餃子（1人前） |
160 |
kcal |
| 中国の野菜炒め（1人前） |
100 |
kcal |
| 上海風田舎焼そば（1人前） |
120 |
kcal |
| 陳年紹興酒（1人前） |
80 |
kcal |
| 桂花陳酒（1人前） |
80 |
kcal |
| キリン一番搾り生ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| カシスオレンジ（1人前） |
100 |
kcal |
| |
2522 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記