374日　ㄅㄆㄇㄈ【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

374日　ㄅㄆㄇㄈ
< 373日　呑むはず... 　｜　375日　ついてな... >
ㄅㄆㄇㄈㄉㄊㄋㄌㄍㄎㄏㄐㄑㄒㄓㄔㄕㄖㄗㄘㄙ一ㄨㄩㄚㄛㄜㄝㄞㄟㄠㄡㄢㄣㄤㄥㄦ
↑これなんだか分かりますか？
台湾華語(台湾の中国語）の発音記号なのです。ちなみに注音記号と言います。
（これに対し中国のはピン音記号と言います）
全部で３７種類！これですべての文字を表します。正確には四声（発音の高低）がミックスされます。

ちなみにタイトルの読み方は、「ボポモフォ」と発音し、一般的に注音記号の事を指します(~_~)

昨日はカラダカラがお休み状態だったので、この注音記号でのＰＣでのキー入力を練習してました。
σ(^_^)のネットブックは、こちらで買ったので、キーボードにはこれらの注音記号が割り当てられています(^・^)


しっかし、ＡＭ１時に寝たのに、目が覚めたのは４時半･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
たしかに室温は２８℃くらい有るけど、寝苦しいってわけじゃないし・・・単に体が仕事モードになってるってこと？
せっかくの休みなのに・・・(￣‥￣)=3 ﾌﾝｶﾞｰ

ここ３日ほど、歩いていても疲れが出て歩けなくなってます　(;´・`)> ふぅ
それでマッサージにも行ったんだけど、改善の兆候なし。
今日はスコールの影響のない朝に、病院まで片道６ｋｍを歩こうと思ってます！でもさすがにまだ早すぎ　|)ﾟ0ﾟ(| ﾎｪｰ!!

病院に行って来ました。
結果は先々週呑み続けだったことを考えるとまぁまぁか(´▽｀) ﾎｯ
空腹時血糖値は６０－１１０が規格だが、１２３とオーバー！でも医者は「大丈夫、これくらいなら問題ない」と言う･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
たぶん朝一番に測らずに、夕方測ったのも多めに出てるはず。
ヘモグロビンが５．４（４．５－６．１）と落ち着いているため一過性のもの？

中性脂肪は、３０－１４０に対し２９１！これは薬が強めのに変更！(((( ;ﾟдﾟ))))　
酒の飲みすぎだろうとのこと(ーー゛)
まぁ前々回は９０だったけど、気が緩んだら前回は１９８だったから、これは改善無しだな(ーー゛)

とにかく暑い中、歩いて帰ってきました。
昨年買ったサンダルが、靴底が裂けてしまい買い替えするはめに！
このサンダルで１５０万歩は歩いたであろうことを考えると、お疲れ様でしたといったところか！
【記録グラフ】
休肝日
8回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
32112歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2010/07/20 10:18 
中国全土となると、言葉も通じないとか。。。

まっ、日本でも同じか～。
特に、東北人との会話。　　(爆)
 taka. 2010/07/20 13:00 
数十の言葉（それ以上かも？）の言葉があるらしいですから、通じないでしょうね^_^;
広東語は方言だって言う人も居るようですが・・・
東北人とは筆談が基本かも？？がははは～
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