haru:)★さん
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10年07月23日(金)
47日目:( 7/22 |
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【朝ごはん】 ヨーグルト (乳製品) 【昼ごはん】 ベーグル (炭水化物) デリのサラダ 【間食】 豆乳バナナ (乳製品) 【晩ごはん】 お味噌汁 【夜食】 【今日の感想】 今日は教えていただいたマッサージ屋さんへ!! 最初ごりごりされるのが痛かったけど そのうち寝ちゃいました。 起きたら「疲れすぎだよ!!」って... ただの学生なのにねって答えときました(笑)
でもマッサージ行ったにも関わらず 私の体はわがままなので走りたくないみたいです。 何にもしてないのに足の筋肉がパンパン:( 逆に何にもしてないからむくんでるんですかね... かわりに早歩きとまでは言えないけど、 1時間半歩き方意識して歩いてきました。 ストレッチして伸ばそうと思います。
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