43日目:( 7/18【haru:)★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日(月)

43日目:( 7/18

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【朝ごはん】
ヨーグルト
オレンジジュース
【昼ごはん】
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
豆腐のお味噌汁
ヨーグルト
【夜食】
【今日の感想】
今日は最後のトレーニングでした。
筋トレの代わりに30分走った後にヨガをしました。
やっぱり今週お疲れみたいで
帰りのバスで熟睡...
おうちに帰って即効熟睡...
写真撮るまでがんばってトレーニングしないとっ!!

コメント
ton0423 2010/07/19 11:18
食べてる????
うーん、食べてなさすぎなんだけどな。。。

ま、私も人の事言えず。なにか固いものが最近たべれなくて
豆腐がもの凄く美味しくて豆腐ばかりたべてます。でも、これじゃ倒れるので
玄米たいてみましたー。玄米と、お味噌汁食してみて下さいね

haru:)★ 2010/07/19 12:07
食べるよりも寝るほうに全力が注がれてます(笑)
玄米とお味噌汁食べます---!!
ton0423 2010/07/20 09:27
はるかちゃん、来週の月曜日、12時以降時間おさえられますか?
写真撮影の、詳しいお話をするので、連絡下さい

一応、月曜日ですが、もしかしたら、彼の仕事上かわるかもしれません
ミッドタウンの彼のヘアーサロンです。
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