はるかちゃん、充分頑張ってますよ。
つもりなんかで、こんなに続く訳がありません。
はるかさんの目標である、見た目をかえるにはかなり成功してるので
もう、終了っていったら終了です。ただ、気になるのは、
質の良い食事をしてほしいだけです。

メンタリーに落ち込んでると、良い栄養も吸収してくれないので
今度は、タイヨガマッサージしましょーねー。ストレッチと、ヨガを多くして
マッサージをしたらリフレッシュが期待できます。

考えすぎないで、ただ、身体にいいもの、美味しい質の良いもをとるようにして下さい

ちなみに、今週土曜日は、６時半に来れますか？