32日目：（　7/7【haru:)★さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>haru:)★さんのトップページ>記録ノートを見る>32日目：（　7/7
10年07月08日（木）

32日目：（　7/7
< 31日目 　｜　33日目：（　7/... >
【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
ツナサンド　1個
【間食】
キャラメルマキアート
【晩ごはん】
トマトスープ
【夜食】
【今日の感想】
今日は暑いので走った後に汗がとまらない---!!
全身がっつり汗かきましたっ!!
走ってる時にとっても背中がそってる感じがしました...
ストレッチいっぱいしてから寝ようと思います:)★

昨日のLadyGagaは素敵でした---♪
しばらくGaga様ブームがきそうです★☆

【記録グラフ】
筋トレ
1
筋トレ（） のグラフ
 		ジョギング
1
ジョギング（） のグラフ
 		ストレッチ
1
ストレッチ（） のグラフ
水分
3.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ton0423 2010/07/08 13:11 
メールします
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE