13日目【☆skycoco☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月24日（土）

13日目
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13日目 画像1
【朝ごはん】
パン　りんご
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
パスタ　サラダ　黒豆

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
りんご（1人前） 75.6 kcal
ヤマザキ パン（1人前） 453 kcal
18時
サラダ（1人前） 73.9 kcal
無添加 黒豆（1人前） 63.9 kcal
パスタ（1人前） 593 kcal
  1259 kcal
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