7/24【いたるんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月24日（土）

7/24
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【記録グラフ】
食事の記録
2447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サブウェイ フレッシュサンド テリヤキチキン（1人前） 356 kcal
ダノン ビオ（1人前） 47 kcal
野菜生活宅配（1人前） 44 kcal
12時
鉄火巻き（2.5人前） 823 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（1人前） 210 kcal
17時
でん六 ピーナッツ（0.3人前） 56.4 kcal
21時
麦飯（1.5人前） 377 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
三和豆水庵 男前豆腐（1人前） 70 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
  2447 kcal
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