7/25【いたるんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

7/25
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【記録グラフ】
食事の記録
2821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
セブンイレブン フランクフルト（2人前） 390 kcal
セブンプレミアム 豆腐（2人前） 180 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
9時
ヤマザキ ピーナッツ（2人前） 236 kcal
野菜生活宅配（1人前） 44 kcal
カゴメ 野菜生活100　紫の野菜（1人前） 85 kcal
12時
セブンプレミアム つけ麺　セブンプレミアム（1人前） 539 kcal
焼き豚（0.2人前） 25.4 kcal
安曇野 杏仁豆腐（0.5人前） 39.5 kcal
17時
サントリー ダカラ（1人前） 85 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
  2821 kcal
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