7/26【いたるんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日（月）

7/26
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【記録グラフ】
食事の記録
2583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ダノン ビオ（3人前） 141 kcal
野菜生活宅配（1人前） 44 kcal
ご飯（1.3人前） 546 kcal
セブンプレミアム チキンハンバーグ（1人前） 149 kcal
セブンプレミアム 豆腐（1人前） 90 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 70g（1人前） 398 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（1人前） 175 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
セブンプレミアム 豆腐（1人前） 90 kcal
サントリー ボス 冬のくつろぎ 直火焙煎 [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
  2583 kcal
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