今後肝に銘じておかないといけないことは「背中のアーチは厳禁」

そんななまやさしいものではありません！笑

今日の歩きの右足を引きずる問題は、前からあった傾向だったでしょうか？　

ありましたよー。びっこのりずむと行ったと思います右の腰が少し下がり気味。で、左の肩であげて調整をとってました。

おおおお！体重減りましたね！！
ないすううううう！

食事が変わらないと、体重もかわりません。
ただ、なおこさんは、基本、身体を正常に戻す事が大事ですから、そちらを中心にやってください。
食べ物はなおこさんは、ちゃんと管理出来ると思いますから。お任せします

がんばってー！