ジャンプは脱力【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

ジャンプは脱力
< 本気で寝落ちしてた 　｜　意拳…？ >
【今日のできごと】
レコダイ挫折。もう覚えてないし
【今日の感想】
めんどくさいな…

今日は練習２連発。
扇終わった後，日曜クラスに飛び入り参加。

分断練習しててちょとまざったり，
棍を教えてもらったりと

いろいろ遊んだ。

初級長拳，うまくできないな…

友達にかっこいい，と言われた。
うーんよくわからない…
全然飛べないし上手く行かないのに…

拳術だからカッコいいだけじゃだめなんだが，
カッコよくできるというのはそれなりの功夫が必要。

功夫なくしては，カッコよくすらできない。

ああそうだ。
今日は旋子もちょっと教えてもらった。
飛ぶタイミングが早いと言われた。

つまり，怖くて力入ってるみたいだ。
翻腰と一緒で数こなせ，だな…

自分を信じて，自分自身を投げるつもりでやるしかない。

【記録グラフ】
骨格筋量
15.4kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ハムチーズ（1人前） 97.2 kcal
  97.2 kcal
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