no title【なおみからさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
なめろう（1人前） --- kcal
牛肉とごぼうの煮物（1人前） --- kcal
8時
ツナとアボカドのサラダ（0.7人前） 378 kcal
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
COOP ピーチソーダ（1人前） 95 kcal
10時
みかんジュース（1人前） 82 kcal
ミートソースパスタ（0.5人前） 338 kcal
14時
ツナとアボカドのサラダ（0.5人前） 270 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
  1610 kcal
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