17日目の記録。【Kaz777さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

17日目の記録。
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
白湯（1人前） --- kcal
東京かじの 信州のニ八そば（1人前） 357 kcal
日本生活協同組合連合会 深煎り胡麻ドレッシング（1人前） 78 kcal
16時
レタス（1人前） 3.6 kcal
アスパラガス（1人前） 13.2 kcal
サンマの梅煮（1人前） 241 kcal
ショウガ（1人前） 15 kcal
  708 kcal
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