食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mugen001さんのトップページ>記録ノートを見る>食事日記
10年07月29日（木）

食事日記
< 食事日記 　｜　食事日記 >
【朝ごはん】
御飯
麦茶
【昼ごはん】
おにぎり
鮭缶
【間食】
生協の弁当
【晩ごはん】
トンカツ
御飯
キャベツ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
3
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
2162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 353 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
12時
おにぎり（3人前） 706 kcal
鮭缶（1人前） 148 kcal
19時
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
21時
オリジン弁当 トンカツ（1人前） 150 kcal
22時
キャベツ（1人前） --- kcal
  2162 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE