no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　キウイ　コーヒー
【昼ごはん】 ご飯　サバ　玉子焼き　トマト　ラスク
【間食】ファンタ
【晩ごはん】 鳥唐揚　ビール
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