浜ジョーさん
最新の記録ノート
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10年08月11日(水)
女優って・・・♪ |
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< ビール月間!・・・...
| 道の駅・・・♪ >
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顔に汗、かかないって言うけど・・・、
私も~、(´ ▽`).。o♪♪ あんまり、汗かかない。
見えないところは、ダラダラだけど。(;´ρ`) グッタリ
もう、こちらは、既に観光客で、どこも一杯!!!
あぢぃ~し、もう~、仕事して方が良いやぁ~。 v(≧∇≦)v
【今日の・・・】
ビール以外の話にしてみた。 が、
したら、書くことがなかった。 'v' プッ
【この夏の目標】
①60分のウォーキング。 〇
②バランスの良い食事。 〇
③間食500。飲酒日はゼロ。× せんべい。枝豆。プリッツ。チョコ。
④週4日は休肝日。 × まだ月曜日だけ。
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