浜ジョーさん
最新の記録ノート
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10年08月10日(火)
ビール月間!・・・♪ |
< 行列の出来る・・・...
| 女優って・・・♪ >
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もう、8月は、そうしてしまうかなぁ?
ビール月間! v(≧∇≦)v イェェ~イ♪
嫌っ! 早まるなっ! ブンブン(>_< )( >_<)ブンブン
今週だけ・・・、 ビール週間にしておく?
昨晩は、辛かった。 ヽ(TдT)ノアーウ… 22時ごろから、急に冷酒が飲みたい、衝動に。 もちろん、その前に、長時間ビールとの格闘もあったが・・・。
もうぉ~、目標変更だわぁ~!(。>0<。)
月火木金曜日は飲まない日。としてるが、 曜日限定は辛い! 週4日の休肝はこれまでと同じく実行。 ただし! 曜日限定はしない。 週3日は、好きな日に、飲んでも良しとする!
どうだぁ~! d(⌒o⌒)b これだったら、飲みたい日に飲める!
・・・飲みたい日。 ほぼ毎日なんですけど? ヽ(´▽`)/
【今日の・・・】 画像は、ドルさんの夏の新作! ちゃんと、髪もカットしましたぁ~。(*´∇`*) ビールが冷えてて、美味しそう~♪ お忙しいところ、いつもありがとうございます!
【この夏の目標】 ①60分のウォーキング。 〇 ②バランスの良い食事。 × 昼にカップ麺。 ③間食500。飲酒日はゼロ。× アイス。せんべい。枝豆。 ④月火木金曜日は飲まない日。 〇 月、辛っ!
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【記録グラフ】 |
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