排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ユキちゃんさん

排便

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【記録グラフ】

食事の記録
2947kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
スイカ（1人前）	51.8	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
日本ケロッグケロッグ（0.2人前）	30	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
かにクリームコロッケ（1人前）	419	kcal
ニッスイちく輪の（1人前）	40	kcal
しらすのふりかけ（1人前）	79.3	kcal
冷や奴（1人前）	97.4	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
14時
LOTTE ガム（0.4人前）	12.8	kcal
第一パン串だんごこしあん [パック] 3本（1人前）	146	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
16時
スイカ（1人前）	51.8	kcal
18時
肉じゃが（1人前）	399	kcal
大根と長いもの酢の物（1人前）	42.6	kcal
シジミの（1人前）	56.6	kcal
19時
すいか（1人前）	51.8	kcal
22時
江崎グリコメンズポッキービターチョコレート [箱] 100g（1人前）	506	kcal
江崎グリコマカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前）	224	kcal
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
デニーズ生ビールジョッキ（1人前）	163	kcal
梅酒（1人前）	156	kcal
23時
あられ（1人前）	76.2	kcal
	2947	kcal
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