no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日(土)

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【朝ごはん】 8:30
     食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 11:40
     焼き飯 サラダ みそ汁
【間食】   14:50
     菓子パン コーヒー
【晩ごはん】 16:55
     オムライス 大根おろし みそ汁
【夜食】   22:35
     巻き寿司 ビール(350ml)
【今日の感想】

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