no title【rikiyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
イオン カルシウム＋鉄入り低脂肪乳（1人前） 72 kcal
8時
スジャータ 家族の潤い　野菜と果実（1人前） 49 kcal
9時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 115 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
いなり寿司 （2個）（1人前） 392 kcal
16時
おはぎ（2人前） 568 kcal
マルハ アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
てんぷら（4人前） 503 kcal
  1947 kcal
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