休み明け【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

休み明け
< 蒸し暑い( ￣□￣... 　｜　二日酔い >
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[休み明け]
納豆定食で朝が始まりました。(^o^)
【記録グラフ】
万歩計
18114歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
  1295 kcal
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