排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日(月)

排便

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【記録グラフ】
食事の記録
1344kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブラウンフレーク プレーン(1人前) 218 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
インスタントコーヒー(1人前) 8.6 kcal
やずや 青汁(2人前) 22 kcal
11時
スイカ(1人前) 51.8 kcal
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
油揚げ(1人前) 116 kcal
オリジン弁当 醤油(1人前) 3 kcal
砂糖(1人前) 11.5 kcal
味噌汁(1人前) 78.9 kcal
カトキチ 茄子の(1人前) 37 kcal
インスタントコーヒー(1人前) 8.6 kcal
15時
インスタントコーヒー(1人前) 8.6 kcal
16時
森永製菓 ヴェルタースオリジナル 1個(3人前) 64.2 kcal
サントリー ボス(1人前) 32.3 kcal
17時
(1人前) 55.9 kcal
18時
伊藤園 1日分の野菜 180ml(1人前) 72 kcal
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g(1人前) 182 kcal
  1344 kcal
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