食事は覚えていた【UEP1970さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

食事は覚えていた
< チキンバーガーにハ... 　｜　記録開始 >


【記録グラフ】
万歩計
10141歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
12時
マクドナルド チキンバーガー（1人前） 476 kcal
おにぎり（1人前） 241 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
20時
おにぎり　オムライス（1人前） 383 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
oto 厚焼き玉子（1人前） 22.3 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  1797 kcal
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