no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
9時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
マクドナルド ノーカロリー コカ・コーラ L（1人前） 0 kcal
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
15時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
17時
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
18時
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（1人前） 182 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
20時
カゴメ 植物性乳酸菌ラブレ 80ml（1人前） 57 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
  1411 kcal
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