yukatrollさん
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10年08月20日(金)
自転車、押すのは暑いね~ |
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< アイスノン
| 川越 入間 あたり >
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【朝ごはん】 黒糖コーヒー牛乳、粥1/3 【昼ごはん】 “ほっともっと”酢豚弁当 【間食】 黒糖コーヒー牛乳 【晩ごはん】 粥、ツボダイ、ピーマンと生揚げの煮びたし、カボチャ煮、味噌汁(玉ねぎ、わかめ)、高菜漬け、新生姜 【夜食】
【今日の感想】
買い物の帰り、停めておいた自転車に乗ろうとしたら、 前輪の空気が抜けていてペチャンコ。 ありゃりゃ、パンクか。 暑い中、自転車屋さんまで押して歩く。
『座って待ってて』 と、ソッコーでタイヤチューブを外して、水に浸して調べてくれた。 幸いパンクではなくて、虫ゴムの劣化。 金属部品ごと交換で900円成り。 やれやれ、助かった。
◇ ◆ ◇
ここ連日、あまりの暑さに台所に立つのがキツイ。 火を使っていると、非常に、非常に熱い。 で、なるべく放っておいても調理できるもの等々を夕飯にしている。 電子レンジの過熱も大活躍。
かぼちゃを一個もらって、途方に暮れていたが、 急にカボチャを甘く煮たものが食べたくなって1/3調理。 一度切ってしまうと傷みが速いので、 残りはタジン鍋を使ってレンジで蒸して、ビニル袋に入れてから潰してペースト作成。 薄く平らにしてから分け目を入れて冷凍。 これでいつでも、サラダやスープに使えるな。
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| 【記録グラフ】 |
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