決勝戦が熱い【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日(土)

決勝戦が熱い

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決勝戦! 東海大相模頑張れ!

【今日やった運動】
ジョギング5.52Km+1.8km
腹筋 腕立て スクワット 100回

【運動した時間】
35min+11min 10min
【新たな発見】

【今日の感想】
今日も暑くなるそうです。

【記録グラフ】
股割スクワット
100回
股割スクワット(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
1.05km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョギング
7.32km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1334kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
食パン(1人前) 172 kcal
ハム(1人前) 29.4 kcal
ごぼうサラダ(1人前) 87.9 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
ウェンディーズ ミルク(1人前) 124 kcal
13時
豚キムチ(1人前) 276 kcal
エノキダケ(1人前) 18.7 kcal
つけ麺(1人前) 504 kcal
  1334 kcal
食事レポートを見る
コメント
マーリー 2010/08/21 10:47
ロシアの猛暑は一転、雪になったとか!

雪は敬遠ですが、スコールで熱気を鎮めて欲しいです・・・
 Mogart 2010/08/21 12:55
雪が降ってほしいですね。この暑さ。
先日はゲリラ豪雨でしたが、ちっとも涼しくなりませんでしたよ。
YGT 2010/08/21 15:55
小さい頃。
原。津末。
の試合をみてきたのを思い出しました。
やけに大人に見えたなあ。
・・あたりまえだけど。^^;;
 Mogart 2010/08/21 16:08
あ、原も津末(良く知ってますね)も東海大相模だったんですね。
負けちゃいました、興南に大差で・・・。東海大は昨日の準決勝のときの
強さがまるで感じられませんでした。沖縄が強すぎた。
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